7 причин, чому алое вера — ідеальний засіб для догляду за шкірою

Алое вера підходить для догляду за сухою, проблемною і жирною шкірою обличчя та тіла. Рослина має протизапальні, антибактеріальні, зволожуючі властивості, сприяє виробленню колагену та запобігає передчасному старінню.

Що таке алое вера?

Алое вера — багаторічна сукулентна рослина, яка використовується в лікувальних, косметологічних цілях і росте в теплому кліматі. Алое вера виглядає як невелика рослина з коротким стеблом і м'ясистими загостреними листям сіро-зеленого кольору. На краях листя знаходяться м'які зубці або шипи, а всередині міститься прозорий гель, який використовується в медичних і косметичних цілях.

Алое вера й алое — у чому різниця?

Алое — це назва роду рослин, що включає сотні видів сукулентів. Алое вера — конкретний вид рослин з роду алое, який найчастіше використовується в лікувальних цілях. Найбільш близький хімічний склад мають листя алое вера й алое деревоподібне (столітник). Відрізнити алое вера від столітника можна за зовнішнім виглядом, столітник має довге стебло і більш вузьке листя. Також алое вера містить всередині листя гель, а столітник — рідкий сік, який рідше використовується в медицині та косметології.

Чим корисний алое вера?

Алое вера містить вітаміни А, Е, С, В12, калій, кальцій, магній, цинк, амінокислоти і ферменти, корисні для здоров'я. Лікувальні властивості алое вера включають:

• поліпшення травлення (профілактику запорів, печії);

• зміцнення імунітету;

• противірусну та протипухлинну дію;

• прискорення загоєння ран;

• зниження рівня шкідливого холестерину;

• антисептичну та протизапальну дію;

• зниження рівня цукру в крові.

Алое вера може бути корисним при псоріазі, цукровому діабеті, виразковому коліті. Сік алое вера використовується в дієтах для схуднення, оскільки сприяє прискоренню обміну речовин.

Чим корисний алое вера для шкіри?

Користь алое вера для шкіри полягає в її зволоженні, живленні та загоєнні ран. Рослина може застосовуватися для лікування акне, герпесу, псоріазу, екземи. Креми з алое вера використовуються для відновлення шкіри після опіків і обморожень. Антиоксиданти в складі рослини сприяють регенерації шкіри, зменшують набряклість, лущення і свербіж. Косметичні засоби з алое вера допомагають усунути надмірну пігментацію та нормалізувати вироблення шкірного сала. Нижче детально описані корисні властивості алое вера.

1. Зволожує, заспокоює та пом'якшує шкіру

Алое вера містить 99% води та є природним зволожувачем. Вітаміни А, С і Е в складі листя рослини пом'якшують шкіру і роблять її більш гладкою, а полісахариди — мають заспокійливу дію, усувають запалення та почервоніння. Активні компоненти алое вера корисні для сухої та зневодненої шкіри, оскільки живлять її і знімають відчуття стягнутості.

Алое вера у складі масок для обличчя зволожує шкіру і сприяє розгладженню дрібних мімічних зморшок. Крем з алое вера для обличчя містить гіалуронову кислоту, яка сприяє відновленню гідробалансу шкіри. Косметичні засоби з алое легко поглинаються шкірою, не залишають жирного блиску і можуть використовуватися в якості основи під макіяж.

2. Має антибактеріальні властивості

Антибактеріальні та антисептичні властивості алое вера пригнічують дію патогенних мікроорганізмів (золотистого стафілокока, синьогнійної палички) та сприяють зменшенню запалень. У складі алое вера є саліцилова кислота, феноли й сапоніни, які є природними антисептиками та допомагають регенерації клітин.

3. Прискорює загоєння ран

Антиоксиданти і полісахариди в складі алое допомагають знімати запалення, набряки та почервоніння шкіри, сприяють швидкому відновленню за рахунок вироблення колагену. Гель алое вера створює зволожуючу захисну плівку на поверхні рани та запобігає її пересиханню. Алое вера прискорює загоєння ран і підходить для лікування невеликих порізів, садин і опіків. Для лікування глибоких та інфікованих ран необхідно звернутися до лікаря.

4. Уповільнює старіння шкіри

Алое вера бореться з вільними радикалами, які викликають окислювальний процес і прискорюють старіння шкіри. Завдяки антиоксидантам (вітамінам С, А, Е) і мінералам (цинку і селену) алое вера уповільнює старіння шкіри та стимулює вироблення колагену й еластину. Наприклад, гель з соком алое вера та гіалуроновою кислотою містить компоненти, які стимулюють обмінні процеси в шкірі, роблячи її більш пружною та еластичною.

5. Ефективний при акне

Алое вера допомагає при акне завдяки своїм антибактеріальним і протизапальним властивостям. Гель алое вера для обличчя зменшує запалення, заспокоює шкіру та запобігає утворенню рубців після висипань. У домашніх умовах алое вера може застосовуватися від акне легкого та помірного ступеня у складі гелів для вмивання та кремів. При акне важкого ступеня необхідне лікування у дерматолога.

6. Допомагає при опіках

При опіках алое вера допомагає зняти почервоніння, запалення, надає охолоджуючого ефекту при нанесенні на шкіру. Також завдяки використанню алое рани від опіків швидше загоюються. Можна застосовувати гель зі свіжого листя рослини або готові косметичні засоби. Наприклад, крем від опіків з алое вера можна наносити на шкіру після сонячних і термічних опіків. Піна «Пантенол-Intensive» з алое та гіалуроновою кислотою містить компоненти, які зволожують шкіру, запобігають її стягнутості та лущенню.

7. Сприяє виробленню та оновленню колагену

Антиоксиданти та полісахариди, що містяться в алое вера, сприяють виробленню колагену, що може допомогти шкірі бути більш пружною. Косметичні препарати з алое покращують мікроциркуляцію в шкірі, забезпечують клітини поживними речовинами та киснем. Також компоненти рослини сприяють оновленню колагену при пошкодженні дерми та прискорюють загоєння ран.

Кому підійде алое вера?

Алое вера підходить для догляду за шкірою обличчя та тіла, волоссям, при лікуванні дерматологічних захворювань (псоріазу, акне). Показання до застосування алое вера:

• суха і чутлива шкіра;

• зріла шкіра;

• шкіра після опіків;

• ослаблення імунної системи;

• жирна та проблемна шкіра;

• порушення мікрофлори кишечника;

• герпес;

• рани та подряпини на шкірі.

Сік алое вера можна додавати в маски, креми, шампуні при сухій і подразненій шкірі обличчя та голови. Також алое підійде для лікування нежитю, полоскання горла і приготування розчинів для компресів.

Кому протипоказано алое вера?

Алое вера в більшості випадків корисно для зовнішнього застосування, але може завдати шкоди при алергії та індивідуальній непереносимості компонентів рослини. Протипоказання до внутрішнього застосування алое вера:

• геморой;

• ниркова або серцева недостатність;

• хвороба Крона;

• кишкова непрохідність;

• діарея;

• порушення електролітного балансу.

Не рекомендується приймати алое вера при вагітності та лактації, а також дітям до 12 років. При вживанні сечогінних, проносних препаратів, антикоагулянтів і кортикостероїдів необхідно проконсультуватися з лікарем про безпеку поєднання ліків з алое вера.

Як застосовувати алое вера для шкіри?

Застосування алое вера для шкіри можливе в чистому вигляді або у вигляді екстракту в складі косметичних засобів. Для застосування алое вера в домашніх умовах необхідно зрізати лист рослини, дістати з нього гель і нанести на 15-20 хвилин на шкіру. Якщо шкіра схильна до подразнення, необхідно попередньо провести тест на алергію: нанести невелику кількість гелю на внутрішню сторону зап'ястя та перевірити через кілька хвилин, чи не з'явилися почервоніння і висип. Біогелі, креми і лосьйони з алое вера можна використовувати щодня, якщо немає протипоказань дерматолога.

Скільки алое вера слід приймати в день?

Скільки приймати алое вера, залежить від стану організму та форми випуску препарату. Середня норма прийому алое вера з рідиною становить 30 мл на день. Капсули з гелем алое можна вживати від 50 до 200 мг на добу. Норма настоянки алое — від 15 до 60 крапель на день, змішаних з соком або водою. Для визначення лікувальної дози та підбору препаратів необхідно звернутися до лікаря.

Що таке питний гель з алое вера?

Питний гель з алое вера — це напій, що містить корисні компоненти рослини з додаванням води, натуральних підсолоджувачів і вітамінів. Пити алое вера можна для поліпшення травлення, контролю рівня цукру в крові та зміцнення імунітету.

Напій алое вера корисний при закрепах і проблемах зі шкірою, але може бути шкідливим при алергії та прийомі деяких препаратів (проносних, сечогінних засобів). Позитивні відгуки після прийому питного гелю алое вера для схуднення, при порушенні травлення, а негативні — при індивідуальній непереносимості компонентів напою.