Сухість шкіри взимку: причини появи і як від неї позбутися

У холодну пору року у людини виникає багато проблем зі здоров'ям. Сухість шкіри взимку - одна з неприємностей, яка може чатувати на жінок і чоловіків. Як позбутися сухості шкіри обличчя у зимовий період? Що впливає зміни покривів? Варто докладніше дати раду цій проблемі.

Причини появи сухої шкіри обличчя у зимовий період

Дія холоду по-різному впливає стан людських покривів. Шкіра має складну структуру. Верхній ліпідний шар служить захистом від зовнішнього впливу глибших тканин та клітин. Через низькі температури він руйнується і покрив стоншується.

На думку дерматологів, на сухість шкіри обличчя та тіла взимку впливають різні фактори:

1. Різкі перепади температури повітря. Особливо шкідлива для шкіри обличчя суха морозна погода. З неї «виморожується», а за сильних вітрів «вивітрюється» волога, тоді вона стає вразливою та беззахисною;
2. Використання синтетичного одягу, який погано гріє та створює додатковий дискомфорт, заважаючи шкірі нормально дихати;
3. Робота опалювальних приладів, що сушать повітря у приміщеннях;
4. Обмежене споживання вітамінів та корисних для шкіри продуктів харчування, зловживання шкідливою їжею.

У пошуках відповіді на питання, чому шкіра стала суха в зимовий період, треба проаналізувати свій спосіб життя та стан навколишнього середовища, в якому доводиться перебувати.

Як позбутися сухості шкіри взимку

1. Якщо суха шкіра взимку псує зовнішність і стає причиною депресії, слід прислухатися до порад дерматологів та використовувати косметичні, медичні та народні засоби для реабілітації, збереження епітелію в холодну пору року.
2. Аналіз гардеробу. Щоб уникнути висушення покривів, потрібно придбати натуральну бавовняну, лляну білизну. З теплих речей у шафі повинні бути вовняні, зручні в носінні та догляді светри, пуловери, кофти. Те саме стосується штанів, колгот, шкарпеток. Носіння шапки запобігатиме сухості шкіри взимку.
3. Аналіз харчування. Зловживаючи шкідливою їжею, багато хто не розуміє, чому шкіра суха, і ніяк не пов'язує свою систему харчування зі станом епітелію. Взимку слід бути особливо уважними до того, що лежить на столі на сніданок, обід та вечерю. У цей час зовнішні покриви потребують особливої їжі. Вона має бути насичена вітамінами, корисними речовинами, достатньою кількістю рідини.
4. Ревізія косметичних засобів. Суха шкіра взимку потребує вітамінів А, Е, К, D, мінералів, які вона може отримати з кремів, масок, олій. Щоб зволожуючі суміші діяли ефективно, їх завдають за 40-50 хвилин до виходу на відкрите повітря. Особливу увагу варто приділити декоративній косметиці. Під товстим шаром тонального крему покривам важко дихати. Вони відчувають подвійний стрес від холоду та непроникної «кірки», стан їх сильно псується.
5. Мікроклімат. Акумулятори опалення, що працюють взимку, забирають частину вологи з повітря. Для нормалізації мікроклімату в приміщеннях необхідно додатково зволожувати його за допомогою спеціальних пристроїв або просто розбризкування води з пульверизатора.
6. Гігієна. Гарячий душ та ванна – вороги зимових епітеліальних покривів. Водні процедури в холодний період приймають рідше, ніж улітку. Це не стосується лазні, сауни. Парна, навпаки, покращить кровотік та регенерацію клітин. Стан епітелію від таких процедур лише покращає. Додаткове використання косметичної олії з натуральних рослинних компонентів створить захисну плівку, забезпечує живлення та запобігає сухості шкіри взимку.

Щоб зберегти обличчя і тіло в нормі і якось уникнути сухості шкіри взимку, важливо дотримуватися порад дерматологів і подвійно стежити за собою.